Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Недавно прошла марафон по изучению своих личных качеств.
Что мешает в жизни и развитии, а что помогает. И самое главное как можно с этими качествами работать!
Решила поделиться своим опытом!
Одно из полезных качеств личности человека — это самоирония
Что же такое самоирония?
Самоирония — умение посмеяться над собой, пошутить над своими недостатками.
Так вот, нам дали задание найти в себе отрицательные качества и постебаться над собой.
Записать видео в течение 1 минуты. Что я и сделала.
Упражнение по самоиронии.
Я вспомнила свое мешающее качество «торопиться». Оно, действительно, порой мешает мне в делах и общении с людьми. Где-то я раздражаюсь, где-то трачу свои силы зря, не разобравшись в ситуации. Очень хорошо подходит здесь пословица:
[quote style=»default»]Дурная голова, ногам покоя не дает![/quote]Итак, смотрим что получилось.
[youtube_advanced url=»https://youtu.be/96Sb8znSAw0″ width=»600″ height=»400″ responsive=»yes» controls=»no» autohide=»alt» autoplay=»no» mute=»no» loop=»no» rel=»yes» fs=»yes» modestbranding=»no» theme=»dark» playsinline=»no»]Такое упражнение помогает принять свое качество и не так эмоционально относиться к критике со стороны других.
А также исключить потребность — встать в «защиту». И ваша самооценка останется на уровне!
И вообще, я считаю, что умение смеяться над собой — признак сильного человека!
А вы согласны?
Умеете ли вы смеяться над собой?
Серия бесед о мешающих эмоциях находится здесь.
Пишите!
Ваша Ирина.
