Физкульт — привет! Продолжаем серию полезных уроков для коррекции Вашей фигуры! В этой статье уделим внимание женской талии. Конечно, больше всего этот вопрос волнует милых дам. Нам хочется…

Ирина Калинина

Всем физкульт-привет! Сегодня поговорим как поддерживать себя при остеохондрозе. Проблемы позвоночника актуальны для многих людей. Статистика неумолимо растет с каждым годом. 80 % населения страдают от остеохондроза. Как…

Ирина Калинина

Всем физкульт привет! Давно не писала про практические занятия. Сейчас провожу занятия по йоге со старшим поколением. Хочу поделиться с вами своим взглядом и опытом других учителей по…

Ирина Калинина

Физкульт-привет! Ну что, дорогой друг, если ты читаешь эту статью, значит у тебя есть проблема со спиной! Актуальность этой проблемы растет. В связи с меньшей физической активностью, стрессами…

Ирина Калинина

Приветствую вас! По многочисленным просьбам записала видео! Комплекс упражнений для укрепления спины. Всего 15 минут. Упражнения для мышц спины и пресса. Укрепление мышечного корсета, который поддерживает ваш позвоночник!…

Ирина Калинина

Здравствуйте! С вами инструктор по оздоровительным практикам! Приглашаю вас на занятия по авторской методике от тайского мастера. Польза гимнастики Тай чи огромна. Она мягко работает со всем телом,…

Ирина Калинина

Физкульт-привет! Хочу поделиться с тобой своим «Секретом», только никому ни говори! Моим увлечением на сегодняшний день стала гимнастика тай чи! Оценила ее еще два года назад. Вот и…

Ирина Калинина