Приветствую вас! Давно не виделись! Сегодня особое внимание хочу уделить нашему зрению. Большое количество информации, которую мы «впитываем»каждый день, наши глаза требуют почти постоянного напряжения. И, конечно, они…
Физкультура
Комплексы упражнений с описанием и видео роликами. Занимайтесь вместе со мной!
Физкульт — привет! Продолжаем серию полезных уроков для коррекции Вашей фигуры! В этой статье уделим внимание женской талии. Конечно, больше всего этот вопрос волнует милых дам. Нам хочется…
Всем физкульт-привет! Сегодня поговорим как поддерживать себя при остеохондрозе. Проблемы позвоночника актуальны для многих людей. Статистика неумолимо растет с каждым годом. 80 % населения страдают от остеохондроза. Как…
Всем физкульт привет! Давно не писала про практические занятия. Сейчас провожу занятия по йоге со старшим поколением. Хочу поделиться с вами своим взглядом и опытом других учителей по…
Физкульт-привет! Ну что, дорогой друг, если ты читаешь эту статью, значит у тебя есть проблема со спиной! Актуальность этой проблемы растет. В связи с меньшей физической активностью, стрессами…
Приветствую вас! По многочисленным просьбам записала видео! Комплекс упражнений для укрепления спины. Всего 15 минут. Упражнения для мышц спины и пресса. Укрепление мышечного корсета, который поддерживает ваш позвоночник!…
Здравствуйте! С вами инструктор по оздоровительным практикам! Приглашаю вас на занятия по авторской методике от тайского мастера. Польза гимнастики Тай чи огромна. Она мягко работает со всем телом,…
