Упражнения для глаз

Приветствую вас! Давно не виделись! Сегодня особое внимание хочу уделить нашему зрению. Большое количество информации, которую мы «впитываем»каждый день, наши глаза требуют почти постоянного напряжения. И, конечно, они…

Правила активного долголетия!

Приветище! Рассмотрим сегодня вопросы об активной старости. Многие пенсионеры, после завершения трудовой деятельности мечтают быть самостоятельными, наслаждаться жизнью, быть активными и здоровыми. Активное долголетие. Если следовать некоторым правилам…

И снова здравствуйте! Обучаясь на марафоне, нам давали разные задания. Одно из них было — найти свои слабые стороны и превратить их в сильные. Как свои слабые качества…

Самоирония. Примеры из жизни.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Недавно прошла марафон по изучению своих личных качеств. Что мешает в жизни и развитии, а что помогает. И самое главное как можно с этими…

Ментальное здоровье! Как сохранить?

Всем привет! Продолжаю нашу рубрику «Беседы о ЗОЖ«. Мы много говорим о здоровье, упражнениях, питании, полезных привычках, сне. И этой информации на просторах интернета полно. А вот такое…