Тонкая талия. Простые упражнения.

Физкульт — привет!

Продолжаем серию полезных уроков для коррекции Вашей фигуры! В этой статье уделим внимание женской талии. [quote style=»default»]Помните выражение: «Я свою Наталию узнаю по талии».[/quote]

Конечно, больше всего этот вопрос волнует милых дам. Нам хочется быть соблазнительными и выглядеть как «песочные часы«. Красивый подтянутый живот — это еще и признак здоровья!

Упражнения для тонкой талии

Чтобы наши ожидания осуществились в скором времени, необходим комплексный подход

Кроме специальных упражнений (на зону талии), существуют общие жиросжигающие комплексы. Нужно использовать и то и другое. Наше тело — это целостная система. И разнообразие в тренировках — принесет нужный эффект.

А если вы добавите к своим тренировкам правильное питание и питьевой режим, то ваши сантиметры будут таять еще быстрее!

Итак, сегодня вместе со мной делаем специальные упражнения.

Включайте видео и вперед!

[youtube_advanced url=»https://youtu.be/fUXN5Gz9Z9w» width=»600″ height=»400″ responsive=»yes» controls=»yes» autohide=»alt» autoplay=»no» mute=»no» loop=»no» rel=»yes» fs=»yes» modestbranding=»no» theme=»dark» playsinline=»no»]

После тренировки обязательно сделайте упражнения на гибкость. Хорошо потяните мышцы, в которых вы чувствовали напряжение.

Если вы будете выполнять эти упражнения постоянно и питаться правильно, ваша талия будет тонкой и рельефной.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.

Если понравилась статья – ставьте лайк!

Ваша Ирина

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ирина Калинина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: