Болит шея? Есть решение!

Всем физкульт-привет!!!

Друзья, продолжаем серию комплексов для шейно-воротникового отдела!

Итак, готовы? Давайте начинать! Располагаемся удобнее вдох..выдох. Смотрим!

Комплекс упражнений для:

 Воротниковой зоны

 Укрепление шеи

 Активность плечевых суставов

Эти упражнения активизируют кровообращение и снимают застои в воротниковой зоне. Улучшают мозговую активность. Уменьшают болевые ощущения.

Надеюсь, мои рекомендации и советы помогут вам стать еще более здоровыми и активными!

Ваша Ирина!

Пишите и задавайте вопросы, пообщаемся!
До новых встреч!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ирина Калинина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: