Физкульт-привет! Хочу поделиться с тобой своим «Секретом», только никому ни говори! Моим увлечением на сегодняшний день стала гимнастика тай чи! Оценила ее еще два года назад. Вот и…
Физкультура
Всем физкульт-привет!!! Друзья, продолжаем серию комплексов для шейно-воротникового отдела! Итак, готовы? Давайте начинать! Располагаемся удобнее вдох..выдох. Смотрим! Комплекс упражнений для: Воротниковой зоны Укрепление шеи Активность плечевых суставов Эти…
Друзья, всем бодрости и позитива! Продолжаем наши практические занятия! Я приглашаю всех желающих на свои занятия по Тай чи! Зарядка будет проходить по вторникам и четвергам в 8.00…
Всем физкульт-привет!!! Друзья, делюсь наболевшим! Продолжаем заниматься вместе со мной! За последние несколько месяцев самоизоляции и ограничений мы стали менее подвижны. В первый месяц мое тело отреагировало на…
Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами! Сегодня сделаем со мной утреннюю зарядку! Зарядка — это значит зарядиться позитивом! Зарядиться бодростью! Мои подписчики , в основном женщины от 45…
Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами! Этот комплекс подойдёт для тех, кто спешит на работу! У кого мало времени или хочется наполнится положительной энергией быстро. Упражнения для пробуждения…
Добрый день, мои солнечные! Неоднократно меня просили выложить комплекс утренней гормональной тибетской гимнастики при пробуждении в полном формате Все получилось Выкладываю видео Комплекс состоит из 14 упражнений-шагов Растираем…
