Как поднять свою энергию жизни

Всем физкульт-привет!!! С вами Ирина Калинина инструктор по адаптивной физкультуре.   Знаете чем я хочу с вами поделиться? Во время изоляции, мы можем применять некоторые вещи, которые могут…

Ирина Калинина
Физкультура

С вами Ирина Калинина — инструктор по адаптивной физкультуре! Этот комплекс упражнений я собирала по крупицам! Комплекс подходит для старшего поколения и людей с низкой физической подготовкой!  …

Ирина Калинина
Физкультура

С вами Ирина Калинина — инструктор по адаптивной физкультуре! Этот комплекс упражнений я собирала по крупицам! Комплекс подходит для старшего поколения и людей с низкой физической подготовкой!  …

Ирина Калинина
Здоровый образ жизни

Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами! В этом видео я рассказываю о том, как помочь себе приобрести бодрость, уверенность и гармонию! Мой режим дня! К такому режиму я…

Ирина Калинина
Упражнения для здоровой спины

Всем физкульт-привет!!! С вами Ирина Калинина инструктор по адаптивной физкультуре, а также специалист по  тайскому массажу. В этой статье я поделюсь с вами как укреплять мышцы спины! Здоровая…

Ирина Калинина