Эффективные упражнения для дикции.

Приветствую вас уважаемые подписчики и гости моего онлайн дневника!

Давно я не писала в рамках «Школы красноречия». Наступила осень! Самое время сейчас обучаться, совершенствоваться и реализовывать свои планы. а значит предстоит много общения.

Хорошая дикция, четкое произношение звуков и приятный тембр голоса являются залогом успеха во многих сферах современной жизни. Уникальные речевые данные очень редко даются человеку от природы. Однако этому искусству можно научиться в любом возрасте, если регулярно выполнять упражнения для улучшения дикции.

Когда вы устраните дефекты речи, вы перестанете беспокоиться из-за публичных выступлений и будете более свободно общаться в неформальной обстановке. Возможно, после этого ваша карьера пойдет вверх. Помните, что в любом месте и в любой профессии выделяются люди, умеющие красиво и лаконично выражать свои мысли. В этой статье я дам простые, но эффективные упражнения, которые помогут улучшить дикцию речи.

Артикуляционная гимнастика

Мы часто слышим о пользе физических упражнений для здоровья человека. Однако мало кто задумывается о том, что артикуляционный аппарат тоже нуждается в постоянной тренировке. Выполняя упражнения для улучшения дикции, всего по 10-15 минут в день, можно добиться очень хороших результатов. Начните свой день с этой гимнастики — и очень скоро вы заметите, как окрепла мышечная система языка, губ и щек. Артикуляционный аппарат станет более подвижным, а речь — более четкой.

Упражнения:

«Забор» — сомкните зубы и широко улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на десять секунд и вернитесь в исходное положение. Убедитесь, что верхний и нижний ряд зубов хорошо видны. Повторите упражнение несколько раз.
«Труба» — не разжимая зубов, вытяните губы вперед. Затем вы можете тянуть звук «y-y-yy» в течение десяти секунд. Повторить упражнение.
«Игла» — откройте рот и как можно дальше вытяните острый язычок. Задержитесь в этом положении на пять секунд и расслабьте мышцы. Повторить несколько раз.
«Блин» — покажите своему отражению язык, приложив его к нижней губе и сделав ее как можно шире. Повторять.
«Оближите губы» — расслабьте нижнюю челюсть и постарайтесь удержать ее в одном положении. Облизните верхнюю губу, оттягивая язык как можно сильнее. Повторите то же самое действие с нижней губой.
«Качели» — касайтесь языком попеременно верхней и нижней губ. Выполняйте упражнение в медленном темпе и старайтесь не двигать подбородком.
«Хомяк» — сомкните губы и надавите изнутри языком на щеку в течение пяти секунд. Повторите манипуляцию с другой щекой.

Правильное дыхание

Мало кто обращает внимание на свою позу и частоту вдохов и выдохов во время общения с другими людьми. Какая жалость! Именно эти факторы играют важную роль в создании красивого голоса и четкого произнесения слов. Ежедневно выполняйте следующие упражнения для улучшения дикции.

Упражнения для вдоха и выдоха

Исходное положение: Встаньте прямо, положите руки на талию, а ноги на ширине плеч. Слегка приоткройте губы и сделайте медленный выдох, как бы преодолевая сопротивление. Когда вы начнете тренироваться, усложните задачу. Например, во время выдоха прочитайте какое-нибудь четверостишие. Затем попробуйте это упражнение в сочетании с ходьбой или приседаниями.
Вернитесь в исходное положение, сделайте спокойное дыхание, медленно наклоняясь вперед. В этом случае обратите внимание на спину, которая должна быть прямой. На выдохе начинайте подниматься и вытягивать звук «мммм».

Вы можете отработать произношение отдельных звуков с помощью специальных рифмованных фраз или чистоговорок.

Ежедневно делайте эти упражнения для дикции.

Начните работу с произношения скороговорки в медленном темпе. Произносите каждый звук, обращайте внимание на сложные сочетания и проверяйте четкость своего произношения. Чтобы избежать ошибок, слушайте аудиозаписи динамиков с правильным произношением. В конце каждой тренировки записывайте себя на диктофон, отмечайте ошибки и достижения.

Чистоговорка

[quote style=»default»]Из под топота копыт пыль по полю летит.[/quote]

Знакомые со всем с детства упражнения для улучшения дикции, являются очень эффективным средством для достижения цели. Произнося сложные звуки и их сочетания, вы учитесь четкому и ясному произношению.

Читайте чистоговорку очень медленно, постарайтесь образно представить себе картину, о которой повествует рифма. После этого попробуйте немного увеличить темп. Обязательно говорите вслух, но если вы начинаете срываться, то сразу возвращайтесь к медленному произношению. Через некоторое время вы заметите, как трудные звуки начнут произноситься легко и непринужденно.

Интонация

Вы совершаете большую ошибку, если думаете, что люди воспринимают только ту информацию, которая заложена в вашей речи. На самом деле внимание слушателя захватывается интонацией, с которой говорит оратор. Учитесь выразительно произносить фразы, повышая и понижая голос. Только когда вы сделаете акценты и выдержите паузы, собеседник оценит ваши высказывания в полной мере.

Полезные советы по улучшению дикции

Начните с самых простых упражнений и постепенно усложняйте их.
Используйте каждую минуту свободного времени для тренировок. Только в этом случае вы сможете быстро достичь своих целей.
Практикуйте регулярно, без серьезных перерывов.
Записывайте небольшие выступления на диктофон или камеру. Смотрите видео, отмечайте положительные изменения и учитывайте те моменты, над которыми вы будете работать в дальнейшем.
Смотрите видео о том, как улучшить дикцию. Упражнения должны быть разнообразными, иначе вы быстро потеряете интерес и откажетесь от занятий.
Слушайте радио спектакли.
Не пренебрегайте помощью специалистов и педагогов, которые могут предложить вам полезные упражнения для улучшения дикции и устранения типичных ошибок для начинающих.
Если у вас есть возможность записаться на курсы актерского мастерства или сценической речи, то сделайте это немедленно. Занятия помогут вам раскрепостить речь, движения и жесты. Кроме того, вы научитесь выразительно декламировать и перестанете бояться публичных выступлений.