Полезные советы по ЗОЖ!

Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами!

В этом видео я рассказываю о том, как помочь себе приобрести бодрость, уверенность и гармонию!

Мой режим дня!

К такому режиму я пришла не сразу, а постепенно. Искала разные способы. А теперь еще и появилась возможность использовать все!

Появилось душевное равновесие!

Не всем подойдет такой график, ведь у каждого свой ритм и занятость в течение дня!

Если хоть что то применяете, вы уже Победители!

[youtube_advanced url=»https://www.youtube.com/watch?v=IRHTN8BAAq0″ width=»600″ height=»400″ responsive=»yes» controls=»no» autohide=»alt» autoplay=»no» mute=»no» loop=»no» rel=»yes» fs=»yes» modestbranding=»no» theme=»dark» playsinline=»no» title=»Полезные советы по ЗОЖ!»]

 

Ваша Ирина!

Напишите свои методы и задавайте вопросы, пообщаемся!
До новых встреч!