Полезные советы по ЗОЖ!

Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами!

В этом видео я рассказываю о том, как помочь себе приобрести бодрость, уверенность и гармонию!

Мой режим дня!

К такому режиму я пришла не сразу, а постепенно. Искала разные способы. А теперь еще и появилась возможность использовать все!

Появилось душевное равновесие!

Не всем подойдет такой график, ведь у каждого свой ритм и занятость в течение дня!

Если хоть что то применяете, вы уже Победители!

 

Ваша Ирина!

Напишите свои методы и задавайте вопросы, пообщаемся!
До новых встреч!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ирина Калинина
Комментарии: 1
  1. Дмитрий Филин

    Вот вы только посмотрите на этого нарушителя!!! :!:
    Никак изолироваться не хочет :lol:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: