Приветствую Вас у себя в гостях. Давненько не общалась с вами, соскучилась. За окном весна в полном разгаре, а энергии на подвиги нет. Я думала, что это у…
медитация
Всем, привет. Давно не виделись! В последнее время все больше и больше наблюдаю людей, которые испытывают тревогу, стресс, раздражение. Поэтому хочу рассказать вам о методах релаксации. Это не…
Физкульт-привет! Занимаясь оздоровительной гимнастикой, мне стало интересно: «Когда же возникло Тай чи?«. Стала искать историю возникновения и теперь делюсь с вами. История Тай чи. А сколько лет Тай-Чи,…
Всем физкульт-привет!!! Продолжаем тему медитации. В прошлый раз я обещала вам показать, как практиковать медитацию. И все-таки хочу обратить ваше внимание на правильную позу в медитации. [youtube_advanced url=»https://youtu.be/wLau69HTz8I»…
Всем физкульт-привет!!! С вами Ирина Калинина. Инструктор по адаптивной физкультуре. Хотите научиться медитировать? В этом видео я познакомлю вас с правильной позой в буддийской медитации. [youtube_advanced url=»https://youtu.be/zEMFJtc4SUo» width=»600″…
