Зачем идти на "Красноярские Столбы"?

Здравствуйте, уважаемые гости! Продолжаю писать о красивых и уникальных местах нашего города Красноярска. Если интересно узнать про остров Татышев, парк «Покровский«, эко-парк «Гремячую гриву» и «Успенский мужской монастырь»…

Гимнастика Тай чи. Польза.

Физкульт-привет! Занимаясь оздоровительной гимнастикой, мне стало интересно: «Когда же возникло Тай чи?«. Стала искать историю возникновения и теперь делюсь с вами. История Тай чи. А сколько лет Тай-Чи,…

Правила активного долголетия!

Приветище! Рассмотрим сегодня вопросы об активной старости. Многие пенсионеры, после завершения трудовой деятельности мечтают быть самостоятельными, наслаждаться жизнью, быть активными и здоровыми. Активное долголетие. Если следовать некоторым правилам…

Ментальное здоровье! Как сохранить?

Всем привет! Продолжаю нашу рубрику «Беседы о ЗОЖ«. Мы много говорим о здоровье, упражнениях, питании, полезных привычках, сне. И этой информации на просторах интернета полно. А вот такое…