Всем физкульт-привет!!! Я опять с вами! Сегодня сделаем со мной утреннюю зарядку! Зарядка — это значит зарядиться позитивом! Зарядиться бодростью! Мои подписчики , в основном женщины от 45…
утренняя зарядка
Всем физкульт-привет! С вами Ирина Калинина — инструктор по адаптивной физкультуре! Хочу поделиться с вами как я начинаю свой день! Итак, поехали… Мой режим дня! С чего начать?…
